Risico's ondergewicht
Men spreekt van ondergewicht als een persoon minder weegt dan goed zou zijn voor zijn gezondheid. Mensen met ondergewicht hebben vaak heel veel moeite om aan te komen. Sommigen willen graag heel mager zijn omdat dat (nog steeds) in het modebeeld past. Teveel lijnen kan doorslaan in ondergewicht. Het komt het meest voor bij meiden, maar er zijn ook jongens die extreem lijnen. Het op abnormale wijze bezig zijn met afvallen, kan leiden tot eetstoornissen. Maar niet iedereen doet zijn best om er zo mager mogelijk uit te zien. Sommige mensen zijn mager, tegen wil en dank.
Wie aan wil komen, moet structureel zijn eetpatroon aanpassen. Het is belangrijk om voldoende te eten, maar om gezond te worden of te blijven moet je wel gezonde maaltijden (kunnen) samenstellen. Mensen die in gewicht willen toenemen, moeten ook vaker eten.
Ongewenst afvallen of ondergewicht door gebrek aan eetlust kan duiden op een (ernstige) ziekte. Je ziet dit veel bij ouderen in zorginstellingen en bejaardentehuizen of bij patiënten in het ziekenhuis. En toch zijn er ook gezonde mensen die heel gezond leven en desondanks zeer mager zijn. De levenswijze kan een rol spelen. Er zijn nog steeds mensen die niet ontbijten en zo gehaast leven, dat de maaltijden er wel eens bij ‘inschieten’. Een depressie kan een oorzaak zijn dat iemand geen zin heeft naar de winkels te gaan en al helemaal geen fut heeft voor zichzelf te koken. Bij depressieve mensen ontbreekt het ook vaak aan eetlust.
Een te laag gewicht kan risico’s voor de gezondheid opleveren. De conditie kan achteruit gaan en men kan zich snel lusteloos en moe voelen. De kans op botbreuken neemt toe. Een BMI lager dan 18,5 is namelijk een ernstig risicofactor voor osteoporose (botontkalking). De weerstand is minder, waardoor men sneller vatbaar is voor virussen en bacteriën. Bij gevaarlijk veel ondergewicht kunnen functies van verschillende organen uitvallen, waardoor het ondergewicht uiteindelijk kan leiden tot de dood.
Copyright 2006 - 2012 - NewEgo B.V.